| Titre : | Se nourrir quand on allaite. Dossier (2017) |
| Auteurs : | Sheri Lyn Parpia Khan, Auteur ; Corinne Baro, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Allaiter aujourd'hui (n° 113, Octobre - Novembre - Décembre 2017) |
| Article en page(s) : | pp. 6-11 |
| Langues: | Français |
| Catégories : | Alimentation ; Boisson ; Calcium ; Composition du lait ; Connaissances vis à vis de l'allaitement ; Fer ; Lait de vache ; Mère ; Nutrition maternelle ; Poids corporel ; Poids de la mère ; Polluant ; Pratique de l'allaitement ; Régime alimentaire de la mère ; Régime végétarien (mère) ; Représentation(s) ; Santé ; Santé maternelle et infantile |
| Note de contenu : |
"Il semble que de tout temps (sauf peut-être à la préhistoire, mais il est difficile de vérifier...), des tabous et/ou des prescriptions alimentaires aient été attachés aux périodes de grossesse et d’allaitement. Certains sociologues et historiens pensent que c’est peut-être même une des raisons de la désaffection de l’allaitement au 20e siècle. En effet, on croyait que ne pas respecter ces tabous ou prescriptions risquait de rendre le lait toxique pour l’enfant. À partir du moment où existait un substitut que les professionnels de santé présentaient comme aussi bon que le lait maternel et qui n’exigeait pas de respecter ces tabous et prescriptions, on comprend que les femmes aient été tentées.
En fait, il n’est nul besoin d’avoir une alimentation particulière quand on allaite. Comme le dit l’un des concepts LLL, « une bonne alimentation signifie un régime varié et bien équilibré, composé d’aliments servis dans un état aussi proche que possible de leur état naturel ». Ce qui est vrai qu’on allaite ou pas, et couvre une très large palette de régimes alimentaires. Cela dit, et beaucoup de témoignages reçus pour ce numéro le montrent, la période d’allaitement est souvent l’occasion de changements alimentaires (celles qui n’ont pas changé leur alimentation pendant l’allaitement n’ont pas éprouvé le besoin de l’écrire...). Soit que certains aliments semblent provoquer des réactions indésirables chez le bébé (allergies, coliques...), soit qu’il y ait alors prise de conscience que l’alimentation de la famille gagnerait à être améliorée, pour le bien de tous ses membres. Enfin, même si le lait de sa mère (même mal nourrie) reste dans tous les cas le meilleur aliment pour le bébé, des études récentes semblent indiquer que l’alimentation de la mère n’est peut-être pas sans conséquences sur sa santé. Nous avons tenu à vous présenter ces études (voir les « Brèves alimentation »), afin que chacune puisse faire un choix vraiment éclairé. " [Présentation de l'éditeur] |
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